parsley1232 https://blog.hatena.ne.jp/parsley1232/ parsley1232’s diary https://parsley1232.hatenablog.com/ Weblog 最近、痩せてきた。 ？もしかしたら病気か。 大の医者嫌いで検診は毎回スルー。 しかし、昨年のぎっくり腰以来、神経質になってるのは腹筋。 もう二度と鍼灸治療を受けるようにはなりたくないからだ。 あれから半年である。 毎日実行してることはといえば、普段の生活で意識を腹に集中し、姿勢を良くしてること。 時々、姿勢が悪いと母に注意されるがそうなると危ない。 その時だけは散歩をしたり腹筋を鍛える運動を室内で５分ほど意識する。 お風呂での日課もある。 湯船に浸かったら浮力を利用して腕で自分の体を支え、両足を交差する運動を１００回。 これは何の効果があるのかいささか疑問である。 ただ自分としては浮力で、楽を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fparsley1232.hatenablog.com%2Fentry%2F3f0ac9d2c949d65e5dfb33ca26639571" title="ダイエット - parsley1232’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/parsley1232/20251010/20251010065648.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-11 19:56:02 rich https://parsley1232.hatenablog.com/entry/3f0ac9d2c949d65e5dfb33ca26639571 1.0 100%