pasikon86 https://blog.hatena.ne.jp/pasikon86/ うつだ https://pasikon.hatenadiary.jp/ テキスト 死ぬのが怖い。 なぜ怖いのかというと、死ぬ前にきっとひどく苦しむだろうから、それが怖い。私はパニック障害を持っている。今はほぼほぼ寛解したと言えるが（薬はまだ飲み続けている）一時期は過呼吸発作が続いて本当に何も出来なかった。 食事をすれば発作、風呂に入れば発作、少し動けば発作。横たわったままでなんとかバナナを口に押し込むだけの毎日で、10キロ痩せた（なお、リバウンドして15キロ太った）。ようやく寝ついても、深夜2時に必ず過呼吸で目が覚める。平常心を学ぶためにスピリチュアルに手をつけた。呼吸法は役に立ったが、発作が収まることはなかった。パニック発作の辛いところは、本人にとって発作のたびに襲いくる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpasikon.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F07%2F000000" title="死の話（パニック障害の話） - うつだ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-07 00:00:00 rich https://pasikon.hatenadiary.jp/entry/2022/01/07/000000 1.0 100%