pasopaso1868 https://blog.hatena.ne.jp/pasopaso1868/ 下ノ畑ニ居リマス　エイコ https://pasopaso1868.hatenadiary.org/ bento 今日のお弁当 ○牛肉とかぼちゃとズッキーニのオイスターソース炒め（牛肉に塩・胡椒・酒で下味をつけ、片栗粉を振って揉み込む。フライパンに油を入れて、かぼちゃを炒め、肉、ズッキーニも入れて炒める。オイスターソース・酒・ケチャップ・胡椒入れてじゃー。） ○レタス ○塩茹でしたホウレンソウとトウモロコシ ○トウモロコシ飯（生のとうもろこしを入れて炊いた） 鹿児島産黒毛和牛なんだけどな・・（閉店間際の半額だけどさ） なんか、見た目いまいち。。 素材はいいので味はいいよっう〜ん！天気イイ！！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpasopaso1868.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120626%2F1340662179" title="きょうのOBENTO-牛肉のオイスター炒め - 下ノ畑ニ居リマス　エイコ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pasopaso1868/20120626/20120626070238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-26 07:09:39 rich https://pasopaso1868.hatenadiary.org/entry/20120626/1340662179 1.0 100%