passarella https://blog.hatena.ne.jp/passarella/ 一杯の茶 https://passarella.hatenadiary.org/ 筋力トレーニング インストラクターのＹさん”最後、力抜けますよ！、もっと踏ん張りましょう、ここの踏ん張りが効くんですよ。” ベンチプレスをやっているときの会話、ベンチプレスに限らないが、筋肉がパンプアップするまでやって、もうこれでお終いとなってから、もう一回、最後の力と気力を振り絞って揚げることで、筋力がさらにUPする訳だが、この最後の１回がきつくて、顔が真っ赤になる割には力が入っていない、ほとんどインストラクターのサポートにお任せ状態になっている事への苦言？助言？激励？だ。 元来の精神力の弱さが原因かもしれない、”あきらめの早さ、なにくそのなさ”克服したい気もあるが、今となっては今更という気持ち、まあ！上手に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpassarella.hatenadiary.org%2Fentry%2F20041203%2Fp1" title="最後の踏ん張り - 一杯の茶" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-12-03 00:00:00 rich https://passarella.hatenadiary.org/entry/20041203/p1 1.0 100%