physical141yuko https://blog.hatena.ne.jp/physical141yuko/ Monologue〜フィジコISHIIの熱苦しい独り言〜 https://passionate-heart.hatenablog.com/ フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 おもしろいカタチの雲〜✨ 今日も猛暑日の福島です！ ・ ・ ・イシイも連日熱苦しいです🔥 ・・・昨日、炎天下で5時間ポスティング敢行。総移動距離は21km！ 歩数も軽く30,000歩超( ꒪⌓꒪)・・・ んもうハーフマラソンやんけ！！ そっか、歩き含めたら…ハーフ八丁堀でもサブ3(ハーフでそれ言うかw)行けるんじゃないかっていう変な自信(笑) ・ ・休憩もせずに5時間。 終わって涼しい車内で寛いでたら… 腕も脚もザラザラ。・・ん？砂？え？いや、透明…？・・・・・・ザラザラの正体。……汗の結晶=塩。(笑)・・・マジかーーww・・・何か。 つまんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpassionate-heart.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F22%2F172641" title="意地なのか、プライドなのか。 - Monologue〜フィジコISHIIの熱苦しい独り言〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/physical141yuko/20180822/20180822155455.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-22 17:26:41 rich https://passionate-heart.hatenablog.com/entry/2018/08/22/172641 1.0 100%