physical141yuko https://blog.hatena.ne.jp/physical141yuko/ Monologue〜フィジコISHIIの熱苦しい独り言〜 https://passionate-heart.hatenablog.com/ フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ 昨日は早朝(6時前)からぼっち。 しかも連休のど真ん中。 すんばらしい秋晴れ！ 走らない理由はない！！(笑) ・ ・ ということで久々に走りに。 コースの選択に若干悩み… ・ ・ んー、いい坂道(*´ω｀*) 距離として5kmちょいですが最高でした。 楽しんで走れた〜🏃🏽‍♀️上り坂大好きっ🙌🏼✨ その後チャリで15km弱…(これは皮膚科へ行くため)で、軽くバイアスロン気分を味わった連休中日の午前中でした(笑) ・ 曼珠沙華と朝日(*´ω｀*) ・ コスモスと朝日(*´ω｀*) ・ ・ そっか、お彼岸か。 そしてもう一年が経つのか。。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpassionate-heart.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F24%2F174543" title="STILL ALIVE。 - Monologue〜フィジコISHIIの熱苦しい独り言〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/physical141yuko/20180923/20180923194902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-24 17:45:43 rich https://passionate-heart.hatenablog.com/entry/2018/09/24/174543 1.0 100%