physical141yuko https://blog.hatena.ne.jp/physical141yuko/ Monologue〜フィジコISHIIの熱苦しい独り言〜 https://passionate-heart.hatenablog.com/ フィジカルパフォーマンストレーナーのイシイです。 ・ ・ めっきり寒くなって日の入りも早くなって… 駅伝の季節です🎽 ・ ・ 出来る限りの努力はしようと心に決め、 当日のコース試走2度目、を金曜日に敢行。 タツヤさんに頂いたサプリが想像以上に効果大で✨あと2回…走れるかなぁ？あと1回かなぁ…。駅伝は責任があるので(しかも恥晒しでしかない1区💦)諸々万端にして臨みます。 おかげでそのあとに飲んだ珈琲とビールは格別でした(笑) ・ ・ 土曜日は朝から某企業さまでのSports festival。約20分の準備運動を担当して(大きな)怪我人0！ 運動ってやっぱり心の栄養剤だなーって思いました。皆さん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpassionate-heart.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F18%2F182248" title="WEEKEND。 - Monologue〜フィジコISHIIの熱苦しい独り言〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/physical141yuko/20181118/20181118174950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-18 18:22:48 rich https://passionate-heart.hatenablog.com/entry/2018/11/18/182248 1.0 100%