physical141yuko https://blog.hatena.ne.jp/physical141yuko/ Monologue〜フィジコISHIIの熱苦しい独り言〜 https://passionate-heart.hatenablog.com/ 某TV番組で、アラフィフ？の芸能人の方がダイエットに成功したと話してました。 ちゃんと聞いてなかったけど、恐らく指導してくれた方がいたとは思うんです。 再現とVTRを見ても、初心者向けのトレーニングで強度も低め、食事も見直して、とあまり無理はせずに3ヶ月で7kg?だったかな？減らしたと。たしかに背中もスッキリ、肌色も良く、素敵でした。 だから、ああ、自分に合ったものを見つけられたんだなと微笑ましく…というか運動指導に携わる者として自分が担当したクライアントのように嬉しく拝見しました。 ・ ・ にも関わらず！ その後の展開にちょっとした違和感を覚えてしまったのです。 ・ そのやっていたエクササイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpassionate-heart.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F02%2F094932" title="もやもや。 - Monologue〜フィジコISHIIの熱苦しい独り言〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-02 09:49:32 rich https://passionate-heart.hatenablog.com/entry/2021/06/02/094932 1.0 100%