balladlee https://blog.hatena.ne.jp/balladlee/ パスタの聖書 https://pasta-bible.com/ スパゲッティ 和風パスタ 沖縄で年中食べるそうめん料理をパスタにアレンジ。ツナと白だしの旨味が絡む、爆速チャンプルースパゲティ。「チャンプルー」は沖縄の言葉で“混ぜ合わせる”。野菜とツナの旨味、白だしのまろやかさが絡むと、気づいたら皿が空っぽになる魔性の一皿が完成する。材料は冷蔵庫の余り物でも、なんくるないさ〜。 沖縄チャンプルーパスタの材料 カペッリーニ：100g ニンジン：30g 玉ねぎ：1/4個（60g） ニラ：25g ツナ缶：1缶 白だし：大さじ1 鶏がらスープの素：小さじ1 塩：小さじ1/3 黒胡椒：たっぷり かつお節：仕上げ おすすめは素麺と同じ細さのカペッリーニ。「イタリアの素麺」と呼ばれ、細麺好きの日本… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpasta-bible.com%2Fentry%2Fokinawa-Champuru" title="沖縄チャンプルーパスタ〜琉球生まれ、イタリア育ち！旨味が渋滞…白だし×ツナ×かつお節の和風パスタ - パスタの聖書" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/balladlee/20251127/20251127233503.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-27 23:47:45 rich https://pasta-bible.com/entry/okinawa-Champuru 1.0 100%