Patte-de-lapin https://blog.hatena.ne.jp/Patte-de-lapin/ 業スーヘビーユーザーの簡単レシピ集 https://patte-de-lapin.hatenablog.jp/ おすすめダイエット食材・レシピ キャベツには美容に重要なビタミンCや食物繊維、胃腸の調子を整えるキャベジン（ビタミンU）など多くの栄養素・成分が含まれている。ただしキャベツの栄養素のなかには熱に弱いものや水に溶け出してしまうものもあり、効率的に摂るには工夫が必要になる。一般的にキャベツと言えば千切りキャベツをたくさん食べることで栄養を残さず摂取しようと考えるが正直な話、味気ないキャベツをモシャモシャと食べるのは野菜好きでもなければ苦行。それに冷たさのせいで食べていくと体温まで下がってくるのでこんな冬時期には不向き。そこで今回は千切りキャベツをたっぷり使いつつ、温かいままで栄養も残さず摂れるレシピを紹介しよう。その名もキャベツ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpatte-de-lapin.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F10%2F170000" title="【これ食べて痩せられた！！】千切りキャベツのとろ玉スープで食物繊維をガッツリ摂りつつお腹いっぱい食べましょう【レシピあり】 - 業スーヘビーユーザーの簡単レシピ集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/Patte-de-lapin/20251207/20251207140103.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-10 17:00:00 rich https://patte-de-lapin.hatenablog.jp/entry/2025/12/10/170000 1.0 100%