pc-club https://blog.hatena.ne.jp/pc-club/ PCクラブログ https://pc-club.hatenadiary.jp/ 健康管理 ２０１０年、１月１日 快晴 風チョット強し ５年間５ｋ減量します！ 体重 65.0ｋｇ 風呂場の隅の棚の下から体重計を出してきた。かぶっていたホコリを拭きとり、左足から乗った。（多分６２～３ｋぐらいだろう・・・）と、思っていたら、そこを通り越して６５のところでやっと止まってくれた。（・・・焼酎の飲みすぎだな・・・減らさなければならないな）と思った。古希には６０ｋを切ろうと決心した。窓から射す元旦の明るい光が、少し突き出た腹を照らしていました。 年度別目標 2010年（66）------65K 2011（67）--------64K 2012（68）--------63K 2013（69）---… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpc-club.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2010%2F01%2F01%2F110200_1" title="２０１０年元旦 - PCクラブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://tsukatada.img.jugem.jp/20100101_1272403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-01 11:02:00 rich https://pc-club.hatenadiary.jp/entry/2010/01/01/110200_1 1.0 100%