pc-club https://blog.hatena.ne.jp/pc-club/ PCクラブログ https://pc-club.hatenadiary.jp/ 老人会 4月15日 Wed Fine いつもなら1回目は5分台だが今日は4分台をすべて確保しました。４４、３８、４６雨で2日休んだから、「今日は記録をだせるかも？」と、あわよくば３回目は４分前半をと意気込んだ割には息が続きませんでした。 休むと良さそうに思えるのですが、これ以上休むと悪くなるのが実情です。 「システムの復元」それは休むことではなく、もちろん過重過労はよくないのですが いつも決まった動きだけはしておくことは重要だと思うのです。 使わないと錆びがくる、これは機械も身体も同じだと思うのです。 4.17 Sat Fine ① 5'03 ② 5'04 ③ 4'29 58-2’14-3'29- ④… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpc-club.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F04%2F16%2F213300" title="黒いハットに青ジャージ - PCクラブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-16 21:33:00 rich https://pc-club.hatenadiary.jp/entry/2015/04/16/213300 1.0 100%