Pe-raz_ur https://blog.hatena.ne.jp/Pe-raz_ur/ さすらい知識放浪記 https://pe-raz.hateblo.jp/ 生活 「オープンウィンドウ現象」という現象がある。 激しい運動をした直後は、免疫能力が低下して病気に罹りやすくなる、というものだ。 免疫力が低下してウイルスや細菌に対して無防備になることを「窓が開いている」と比喩することからこの名前になっているらしい。 先月、ちょうどこの現象と思しき出来事があった。 その日は、職場の同僚が風邪を引いているらしかった。 時折咳き込んでいたし、顔色も健康とは言えない。 「そんな状態で出社しないでよ」と言いたいが、来てしまったものは仕方ない。 その日の晩は筋トレをした。 最近は仕事が忙しく、平日に筋トレをする余裕があまりないのだが、偶（たまたま）その日は早く帰れたので、じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpe-raz.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F02%2F185525" title="運動した後は風邪になりやすいらしい - さすらい知識放浪記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-02 18:55:25 rich https://pe-raz.hateblo.jp/entry/2026/02/02/185525 1.0 100%