peacefulllife https://blog.hatena.ne.jp/peacefulllife/ Peaceful life’s diary https://peaceful-healing.com/ 健康 読書 部屋の片づけがひと段落すると、 自分の体の方に意識が向いていて、 体のむくみが気になるようになってきました。 そこで下記の書籍を読んで見ました。 「胃のむくみ」をとると健康になる 作者:今中健二 サンマーク出版 Amazon 私は水分補給が少ない方だと思って、 水分を摂る量を増やしていましたが、 逆に水分を体に溜め込んでいることに気づきました。 自分の胃の状態は、直接肉眼で確認できませんが、 舌の色や形や厚さに、内蔵の状態が即座に映し出されています。 胃のむくみを表す3大サインがあります。 ・ボテっと分厚い ・表面がビチャビチャ ・歯型ででこぼこ 毎日、こまめに舌の状態を見るようにしてみたいと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpeaceful-healing.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F30%2F160000" title="胃のむくみについて - Peaceful life’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/516Mojr65yL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-30 16:00:00 rich https://peaceful-healing.com/entry/2022/01/30/160000 1.0 100%