peacefulllife https://blog.hatena.ne.jp/peacefulllife/ Peaceful life’s diary https://peaceful-healing.com/ 健康 ヘルスケアからの通知が届きました。 「睡眠目標を達成しました。よかったですね」 目標のアップデート 「この4日間で3回睡眠目標を達成しました。グッドジョブ」 「8時間の睡眠目標を達成できてよかったですね。 十分な睡眠を取ると、よりよい一日が送れますよ」 iPhone のヘルスケア App では、 睡眠時間の目標を設定できます。 夜になると、睡眠する1時間程前から 睡眠の集中モードになります。 そのおかげで、自分の行動を制限することができ、 睡眠時間が増えました。 望み通りの結果を出すことができ、 改めてiPhoneの純正アプリの素晴らしさに気づきました。 睡眠時間を増やすのは、子どもの頃は簡単… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpeaceful-healing.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F06%2F163000" title="睡眠目標を達成しました - Peaceful life’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/peacefulllife/20230305/20230305111136.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-06 16:30:00 rich https://peaceful-healing.com/entry/2023/03/06/163000 1.0 100%