peachredrum https://blog.hatena.ne.jp/peachredrum/ 徒然好きなもの https://peachredrum.hateblo.jp/ いろいろ 日記帳 - 10年日記 - 写真日記かわいい手帳 開発元:Tenyear Technology Ltd. 無料 posted withアプリーチ 10年日記というアプリをダウンロードして早4年目。この日に何を思ったかより布団を1枚減らしたとか増やしたとか気候のことを書いとくといい記録になると気付きました。気温を記録できるのもいい。最近は体重と体脂肪率も記録中。 1月1日→1月31日 0.2kg減 2月1日→2月28日 0.5kg減 3月1日→3月31日 0.3kg増 4月1日→4月29日 1.0kg減 これでも去年より全身運動を増やしたり、寝る前のストレッチとかもしてるんだけど、今のところ誤差… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpeachredrum.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F29%2F073518" title="ファンヒーターをしまう日 - 徒然好きなもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/peachredrum/20230429/20230429071944.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-29 07:35:18 rich https://peachredrum.hateblo.jp/entry/2023/04/29/073518 1.0 100%