peachredrum https://blog.hatena.ne.jp/peachredrum/ 徒然好きなもの https://peachredrum.hateblo.jp/ 体 体-ダイエット ゆるーいダイエットをはじめて3年目。 ※グラフの右端に具体的な数値が出ているため、雑に消しました。 2022年統計 平均 (身長-101)kg 最大 (身長-99)kg 最小 (身長-103)kg 1月にスマートウォッチを買い、歩数を測り始めました。最初はテレビを見ながら適当に足踏みだけしていたため、夏に一時的に減ったものの、冬に元に戻ってしまいました。 2023年統計 平均 (身長-103)kg 最大 (身長-100)kg 最小 (身長-106)kg ちゃんと室内散歩の動画などを見てやるようになり、ちょっとずつ体重が落ちていきました。 2024年10月18日まで 平均 (身長-106)kg … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpeachredrum.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F21%2F055121" title="体重の変化 - 徒然好きなもの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/peachredrum/20241018/20241018070341.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-21 05:51:21 rich https://peachredrum.hateblo.jp/entry/2024/10/21/055121 1.0 100%