peccadillesx https://blog.hatena.ne.jp/peccadillesx/ その後の話 https://peccadillesx.hatenadiary.jp/ かなりヘビーな睡眠障害を患っていた時期があり、もともと寝つきが悪かったのもあるが、連続した睡眠は30分がMAXという時期がありしんどかった。毎晩朝の4時過ぎまでほとんど眠れず、やっとウトウトしたと思ったら息子が5時半くらいに私の寝ている部屋に来る気配で目が覚めてしまい、仕方がないので朝日が昇るまでストレッチしたり軽い運動をしたりしながらぼーっとしていた。南国生活では下にジムが付いていたので、そこに降りて行ってランニングマシーンやバイクを漕ぎに行ったりもしたが、結構明け方にジムを利用している人々がおり、少し孤独感が安らいだのを覚えている。暗い部屋でただじっと夜が明けるのを待っている時間はつらかっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpeccadillesx.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F29%2F220209" title="明け方のランニングマシン - その後の話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-29 22:02:09 rich https://peccadillesx.hatenadiary.jp/entry/2018/11/29/220209 1.0 100%