peemo https://blog.hatena.ne.jp/peemo/ 初めてのプレジャーボート購入記、船釣りブログ https://peemo.hateblo.jp/ 体調管理 こんにちは、ピーモです。 今日はあいにくの天気です〜。お好み焼きを作ってビールで行きたい所ですが7/3の血液検査まではヘルシーに行こうと思い散歩がてら近所のスーパーに買出しへいきました。 鰹のタタキが350円、1日の半分の野菜が取れると書いてるカット野菜220円でランチにするとこにしました。 どちらも開封してのせるだけ。 ポン酢をかけて完成です。 ドリンクはいつもなら発泡酒かビールを1リットルの所、ハイボール1本にしています！ 晩ごはんに、同じカット野菜とスモークサラダチキンを買ってきました。 同じように野菜にのせて中性脂肪を落とすと言うトクホのマヨネーズをかけて食べる予定です。 トクホは信じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpeemo.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F09%2F120504" title="身体に気を使った風ランチ - 初めてのプレジャーボート購入記、船釣りブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/peemo/20240609/20240609115640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-09 12:05:04 rich https://peemo.hateblo.jp/entry/2024/06/09/120504 1.0 100%