pekito https://blog.hatena.ne.jp/pekito/ 趣味は寝ること https://pekito.hatenablog.com/ 予算が2000円にリセットされた。 先週は食物繊維不足感があったから、今週は気をつけなければ。 読書に時間を使いたかったため、今週一回目の買い物は近所のスーパーへ。 【今週の作戦】 前半戦(月火水)は、蛋白質は卵・大豆製品を摂り、食物繊維はキャベツ、ネギ、もやしで補う。糖質・脂質は勝手についくる想定。 後半戦(木金土日)の作戦は未定。刺身を食べることが目標。 作戦は立てた。後は実行あるのみ。 折返し地点で、米の消費量について気になること。 9日前、米を5kg購入し、現在残り3.2kg。生米は炊くとほぼ倍の重さになる。9日間の炊米摂取量は3.6kgで、約400g/日。この期間パスタも何食か食べた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpekito.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F02%2F113151" title="【食費1万円生活】16日目、作戦会議と気の緩み。 - 趣味は寝ること" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pekito/20210202/20210202105320.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-02 11:31:51 rich https://pekito.hatenablog.com/entry/2021/02/02/113151 1.0 100%