pompomtanupi https://blog.hatena.ne.jp/pompomtanupi/ たぬちゃんのチャレンジブログ https://pempemtanupi.hatenablog.jp/ 1週間チャレンジ ・一週間チャレンジ1日目（歩く）。 表題の通りです(;'∀') あと2週間くらい。 またメインブログで書くかもしれませんが、遺伝的にやや血糖値が高めなんですよね。 正常値ではありますが、そろそろやばいと思っています。 HgA1cが正常範囲なら、今年の健康診断は勝ち！ということにします。 本当は2か月前から調整するべきでしたが（HgA1cはおおよそ１～２か月の血糖値を反映）。 夏は暑く、お盆過ぎから頑張ろうと思っていたら、コロナに倒れ、その後もコロナ後遺症（副鼻腔炎による咳）でできませんでした。 やっとまあまあ治まってきたため、今日から開始です。 今日は15分。 ウォーキングとスロージョギングで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpempemtanupi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F17%2F175425" title="【チャレンジ1日目】（ウォーキング編２）健康診断が近い・・・(；ﾟДﾟ) - たぬちゃんのチャレンジブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pompomtanupi/20231017/20231017181452.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-17 17:54:25 rich https://pempemtanupi.hatenablog.jp/entry/2023/10/17/175425 1.0 100%