pompomtanupi https://blog.hatena.ne.jp/pompomtanupi/ たぬちゃんのチャレンジブログ https://pempemtanupi.hatenablog.jp/ ダイエット 1週間チャレンジ 今日は税務署やメルカリ発送、ショッピングモールや振り込みなど、気づいたら夜になってました(;'∀') そこで、YouTube「有酸素運動 飛ばない」で一番最初に出てき他運動をしました。 14分の運動！ なぜ15分じゃないのかよく分からんがこれをやりましたよ！ 歩いたほうが楽やったなあ(^_^;) がんばって真似しましたが、横で夫がニヤニヤしており、息子がうわぁ…という目で見てたので…そういうことです。 たしかにジャンプはありませんが、ものすごく静かではないので注意です。 ではでは。 ランキング参加中１週間チャレンジ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpempemtanupi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F02%2F26%2F232748" title="【一週間チャレンジ10日目】（ウォーキング編３）忙しかったためお家で有酸素運動 - たぬちゃんのチャレンジブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/158811503/1684964472291262 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-26 23:27:48 rich https://pempemtanupi.hatenablog.jp/entry/2024/02/26/232748 1.0 100%