pompomtanupi https://blog.hatena.ne.jp/pompomtanupi/ たぬちゃんのチャレンジブログ https://pempemtanupi.hatenablog.jp/ 節約 片づけ 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん 捨て活 入ってきたもの 使い切る生活 朝ごはん お題「朝食に何を食べていますか？」 朝ごはん。 夫は食べない、子供は朝弱く食欲がないということで、量を食べません。 野菜は当然食べないし。 せめて自分の食事バランスをよくするため、フルグラを常備しています。 いつもはフルグラ＋牛乳とカフェオレですが、バナナを付けてみました。 フルグラは栄養グラフのバランスがいいですが、カフェオレを付けると１日の牛乳量を朝だけでとってしまいます。 フルグラが高いこともあり、最近は食パンも増えました。 チーズ載せているからやっぱり乳製品を摂っていますがね。 バナナは他の人が食べないので、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpempemtanupi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F17%2F215739" title="【捨て活】１９２日目　使い切りたいもの - たぬちゃんのチャレンジブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pompomtanupi/20250917/20250917202039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-17 21:57:39 rich https://pempemtanupi.hatenablog.jp/entry/2025/09/17/215739 1.0 100%