suicapenguin777 https://blog.hatena.ne.jp/suicapenguin777/ ペンギンのローカルお役立ち情報局 https://penguin4649.hatenablog.com/ ランニングと筋力・持久力を組み合わせたフィットネスレースとして、日本でも人気が高まっている「HYROX（ハイロックス）」。 HYROXは1kmのランニングと1つのワークアウトを交互に行い、合計8kmのランニング＋8種類のワークアウトをこなす競技です。 単純な筋力だけでなく、心肺機能や筋持久力、疲れた状態でも動き続ける能力が重要になります。 北海道・札幌でもHYROXを意識したトレーニングができるジムがあります。 ただし、東京や大阪と比較すると「HYROX対応」を明確に打ち出している施設はまだ多くありません。 そこで今回は、 HYROXとの相性 ファンクショナルトレーニング環境 持久力トレーニン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpenguin4649.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F02%2F111905" title="【2026年最新版】北海道・札幌のHYROXトレーニングおすすめジムランキング - ペンギンのローカルお役立ち情報局" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suicapenguin777/20260902/20260902111840.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-02 11:19:05 rich https://penguin4649.hatenablog.com/entry/2026/09/02/111905 1.0 100%