suicapenguin777 https://blog.hatena.ne.jp/suicapenguin777/ ペンギンのローカルお役立ち情報局 https://penguin4649.hatenablog.com/ 世界的に人気が高まっているフィットネスレース「HYROX（ハイロックス）」。 HYROXでは、1kmのランニングとファンクショナルトレーニングを交互に行い、合計8kmのランニングと8種類のワークアウトをこなします。 通常の筋トレだけではなく、持久力、筋力、心肺機能を総合的に鍛える必要があるため、大会出場を考えている人はHYROX向けの設備やプログラムがあるジムを選ぶのがおすすめです。 湘南エリアでも近年はHYROXを意識したジムが増えており、藤沢、辻堂、鎌倉、逗子周辺には本格的なトレーニングができる施設があります。 今回は2026年最新情報をもとに、湘南エリアでHYROXの練習におすすめのジム… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpenguin4649.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F02%2F133306" title="【2026年最新版】湘南のHYROXトレーニングおすすめジムランキング！藤沢・鎌倉・逗子周辺を厳選 - ペンギンのローカルお役立ち情報局" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suicapenguin777/20260902/20260902133222.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-02 13:33:06 rich https://penguin4649.hatenablog.com/entry/2026/09/02/133306 1.0 100%