penrun https://blog.hatena.ne.jp/penrun/ ゼロから始めるジョギング生活 https://penrun.hateblo.jp/ ジョギング 別にジョギングした日に限りませんがしばらく足を休ませてる状態で立とうとすると 足首を挫きました！ ってくらいに痛い、アキレス腱なのかな？足首の付け根辺り なんでこんな痛くなるんだろう、トイレ行くのに一苦労で困る でも段々足を慣らしていくと問題はないけどこの初動の動きがきつい そんな人他にもいるのかな？ まぁいいやまた起きてから考えよう しかしもう10月なのに部屋の中は暑くて寝付けない・・・ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpenrun.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F09%2F025939" title="深夜トイレ行く時足に激痛が・・・ - ゼロから始めるジョギング生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-09 02:59:39 rich https://penrun.hateblo.jp/entry/2016/10/09/025939 1.0 100%