penrun https://blog.hatena.ne.jp/penrun/ ゼロから始めるジョギング生活 https://penrun.hateblo.jp/ 最近中々時間がなく走れても3kmくらいしか走れてないし もっと時間があればなぁ あぁ・・・通勤ランだ 去年もやってたけどやはり続けるのが難しく3回くらいやってやめてしまった ちなみにそのときの記録 当時にしては早いですねぇ・・・いや早くない？ 休憩時間は恐らく信号待ちの時間ですね、ストップアンドゴーの名古屋だからこそ成せる速さか？ だがしかし今の方が早く走れるはず！ こうなっては過去の自分に負けるわけにはいかない・・・！ さっそく夜勤前の通勤ランをすることに 過去を！ 越えろ！！！ ズコー！ 何故だ、何故負ける・・・ 落ち着いて比較しよう・・・ そもそも距離が違うしシューズの性能も落ちてるし去… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpenrun.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F26%2F142449" title="激闘の通勤ラン再び - ゼロから始めるジョギング生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/penrun/20171026/20171026141030.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-26 14:24:49 rich https://penrun.hateblo.jp/entry/2017/10/26/142449 1.0 100%