pensee1107 https://blog.hatena.ne.jp/pensee1107/ パンセ（みたいなものを目指して） https://pensee1107.hatenablog.com/ 徒然なるままに 珍しく５時まで一気寝した床についたのが９時半くらいで最近は（エアコンのない部屋なので）暑くて目を覚ますことが多い一気寝のように眠れると得した気持ちになれるのでGABAの入ったチョコレートを食べたりしている昨日は温めのお風呂に１０分浸かっていたそしてレコードで久しぶりにベルリオーズの「イタリアのハロルド」を真面目に聴いた今までの経験則からすると、音楽を聴いたあとはよく眠れるような印象があるただ昨日は、入浴時間を粘って１０分確保したのが効いていたのかもしれないお風呂と音楽、２つの要素があってどちらが効いたのか２つあったのが良かったのか一体どちらなんだろう、、でも結果良ければ全て良し今日も眠れると嬉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpensee1107.hatenablog.com%2Fentry%2Fb55ef20eaca3282f44f12ecd891d5ee8" title="熟睡の理由は？ - パンセ（みたいなものを目指して）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-16 08:42:31 rich https://pensee1107.hatenablog.com/entry/b55ef20eaca3282f44f12ecd891d5ee8 1.0 100%