pero-youtube https://blog.hatena.ne.jp/pero-youtube/ ぺろりんちょの村長日誌 https://pero-youtube.hatenablog.com/ 不思議なことですね。本当に不思議。僕は減量生活を送るにあたって、いかに毎日を平準化するかを考えています。目標に向けて、山あり谷あり。ではなく、緩い上り坂をずっと登る。そういうことです。前振りが長くなりましたが、今日の体重はついに、また一つ、大台を超えて、119.9㎏。開始時が132㎏だったことを思うと、結構落ちてきましたね。体に感じる重みが目に見えて変わってきました。正直ね、ここまで動きが楽になるとは思わなかったですね。さて、今日の話ですが、空腹感です。 空腹感 ケトジェニックダイエットを始めて以来、全くおなかが減らなくなってたんですよ。最近の研究によると、空腹感を感じる要因として、血中インス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpero-youtube.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F04%2F160735" title="減量生活52-54日目　-12.1㎏　空腹感戻る - ぺろりんちょの村長日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-04 16:07:35 rich https://pero-youtube.hatenablog.com/entry/2019/02/04/160735 1.0 100%