peruncho https://blog.hatena.ne.jp/peruncho/ にんげんっていいな https://peruncho.hateblo.jp/ 5日目、最終日です。 本日は ・貴陽プラム1個 ・スイカMサイズ1/4 ・巨峰一房 ・桃2玉 でした。 カロリーは500カロリー弱程です。 さて、5日間のデトックスが終了しました。 体重の方は、1.2キロ程減っていました。 5日間、 かなり厳しい戦いになると思ったのですが、 結局、終始全然辛くありませんでした。 そもそも食欲がそこまで沸かなく、 最終日の今日なんか、スイカも桃も、食べきれず少し残してしまいました。 かといって、他の食べ物が食べたくなるというよりも、お腹がいっぱい、という感じでした。 リモートワークで大した運動をしていないのと、たくさん睡眠が取れたからでしょうか。 そう、睡眠も、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fperuncho.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F08%2F020153" title="フルーツONLY@5日目最終日 - にんげんっていいな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/peruncho/20200808/20200808095314.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-08 02:01:53 rich https://peruncho.hateblo.jp/entry/2020/08/08/020153 1.0 100%