pescatarian https://blog.hatena.ne.jp/pescatarian/ ペスカタリアンのご飯日記 https://pescatarian.hateblo.jp/ 朝・昼・夜ご飯 お肉・乳製品を絶ってペスカタリアンになってからの贅沢食材はエビとイカです。 美味い物を食べた時に、血管から体の隅々にうま味が流れるような、感覚になるのは私だけですかね・・(笑) この3品はペスカタリアンで無くても好物ですよね。 ・イカの甘辛炒め ・ナス、おくらとちくわの煮びたし ・ひじき この日はイカリスーパーの剣先イカ。 イカは高いといっても1000円未満なので、肉に比べると安いですよね。しかもこの日は半額で500円でした。半額だから買ったのですが・・(笑) 刺身、イカ飯、天ぷら、煮付けとレパートリーが多いのも嬉しいです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpescatarian.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F23%2F124838" title="イカは最高のご褒美 - ペスカタリアンのご飯日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pescatarian/20220821/20220821220316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-23 12:48:38 rich https://pescatarian.hateblo.jp/entry/2022/08/23/124838 1.0 100%