pescatarian https://blog.hatena.ne.jp/pescatarian/ ペスカタリアンのご飯日記 https://pescatarian.hateblo.jp/ 週末は播州エリアと、三田エリアに散歩にお出かけしました。30℃を下回ったら、体が楽になりますね。 平日＆祝日をもっと遊ぶために、体力アップを図ろうと一昨日からランニングはじめました。 まずは10分ほど競歩ペースで走りましたが、太もも前とふくらはぎがパンパンに。 ちゃり通の効果を期待していましたが、全く無し。頑張ります。 * * 白子を買っていたので、白子ポン酢かな？と思っていたら、まさかの洋食でした。 白子のパテ 味付けは醤油、ポン酢、野菜調味料、レモン、にんにくです。 パテのようにふわっ＆ブニュ という食感です。アンチョビとオニスラをトッピング。 この後、映画鑑賞だったので多めのポテトフライ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpescatarian.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F03%2F123757" title="白子パテとノンアルシャンパン🥂 - ペスカタリアンのご飯日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pescatarian/20231002/20231002123556.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-03 12:37:57 rich https://pescatarian.hateblo.jp/entry/2023/10/03/123757 1.0 100%