Blogen https://blog.hatena.ne.jp/Blogen/ 小さなボクの小さな幸せ https://petit-cz.com/ 🏃‍♂️スポーツと健康 公園近くをジョギングしているとたまに不思議な動きをしている方に出会うことがあります。例えば、公園にある健康器具を使ってただぶら下がるだけではなくちょっと捻りを加えてみたり。またある人は背もたれのあるベンチにうつ伏せでもたれかかり通常の使い方とは正反対の使い方をしていたり。（気分が悪くて倒れているのかと思いました）いろいろな人がいるものだなぁと思いながらジョギングをしていたのですが…偶然、今朝読んだ記事には次のようなことが書かれていました運動生理学の観点から言うと使わない体の部位は退化する。普段動かさないところをストレッチなどで動かすことはとても大切。なるほど。公園で見たあの人たちの動きにもそれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpetit-cz.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F14%2F102700" title="不思議な人 - 小さなボクの小さな幸せ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Blogen/20250426/20250426013507.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-14 10:27:00 rich https://petit-cz.com/entry/2023/01/14/102700 1.0 100%