Blogen https://blog.hatena.ne.jp/Blogen/ 小さなボクの小さな幸せ https://petit-cz.com/ 毎日の小さna 朝起きるとまずコップ1杯の水を飲むことにしています。寝ている間に水分が失われているから…というような医学的な理由ももちろんあるのですが、ボクの場合は「朝の儀式」の色合いが強い。常温の水を飲むことで「新しい1日をスタートさせよう！」と気持ちを切り替えます。人によって朝にシャワーを浴びるとかコーヒーを淹れるとか。朝の儀式はさまざま。どんな行動であれ元気に1日のスタートがきれるのならいいですよね。みなさんには何か「朝の儀式」はありますか？これだけ暑くなると朝起きてからもボーっとしてしまうことがありますが…スッキリ1日をスタートさせるためにも「朝の儀式」を生活の中に上手に取り入れたいものです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpetit-cz.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F30%2F095000" title="【幸せのエッセンス⑦】スッキリ1日をスタートさせるために - 小さなボクの小さな幸せ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Blogen/20250426/20250426071025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-30 09:50:00 rich https://petit-cz.com/entry/2023/07/30/095000 1.0 100%