Blogen https://blog.hatena.ne.jp/Blogen/ 小さなボクの小さな幸せ https://petit-cz.com/ 🏃‍♂️スポーツと健康 今朝、静かに食事をしていると家の外から鳥の鳴き声。（もちろん）毎日食事はしているのですがここまでしっかり鳥の声が聞こえることもあまりなかったように思い新鮮な気持ちになりました。昨日あたりから仕事が始まったという方もいらっしゃると思うのですが。忙しくなるとどうしても目の前のことに集中して周りのことは二の次、三の次に今朝の経験から学んだのは「意識的に周りの音を聞く」ということ周りの音に意識を集中している時少なくとも自分は静かになりませんか鳥の鳴き声、風の音など自然を感じる音が聞こえてくれば忙しい中でも少し心は落ち着くかもしれません。ちなみに…いまボクに聞こえてきたのはキーボードを打つ音以外に、食洗… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpetit-cz.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F05%2F091100" title="【10秒で気分転換〜今朝の経験から〜】 - 小さなボクの小さな幸せ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Blogen/20250426/20250426103735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-05 09:11:00 rich https://petit-cz.com/entry/2024/01/05/091100 1.0 100%