Blogen https://blog.hatena.ne.jp/Blogen/ 小さなボクの小さな幸せ https://petit-cz.com/ 1日があわただしく過ぎていき、 夕方には体も心もヘトヘト……。 体の疲れは比較的わかりやすいけれど、 心の消耗は目に見えないぶん、 「疲れていること」にすら気づかないこともあります。 だからこそ意識して、 【心の充電】を行うことが大切なのではないか。 そんなふうに感じるようになりました。 今月は、 少しその意識が薄れていたなあという反省も込めて。 自分への備忘録として、 「心の充電」の方法をいくつか書き留めておこうと思います。 心の充電法①：自然にふれる このブログでも時々書かせていただいていますが ジョギングが趣味のボクは 気分によってコースを変えています。 特に好きなのが自然を強く感じるこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpetit-cz.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F25%2F225542" title="【心が疲れた日に…そっと試したい“心の充電法“】 - 小さなボクの小さな幸せ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Blogen/20250625/20250625225841.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-25 22:55:42 rich https://petit-cz.com/entry/2025/06/25/225542 1.0 100%