Blogen https://blog.hatena.ne.jp/Blogen/ 小さなボクの小さな幸せ https://petit-cz.com/ ☕️つぶやき 大きな太陽がエネルギーをくれた朝 この日はジョギングではなく 散歩からスタートしました 吐く息は白く すっかり冬を感じる12月の朝 歩道沿いにキラキラ光るのは霜 これだけ寒いと 霜もおりますよね 寒さで体が小さくなってしまいがちな この時期は 意識して体を大きく動かす工夫が必要 お散歩なら少し歩幅を大きくする 家の中で大きく伸びをするのも 良いかもしれませんね 体や心が寒さで小さくならないように 工夫して過ごしたいと考えた 朝のお散歩でした 今日もわたしたちにとって 健康的に過ごせる1日になりますように 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpetit-cz.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F07%2F124717" title="【この時期に意識したいこと】 - 小さなボクの小さな幸せ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Blogen/20251207/20251207124038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-07 12:47:17 rich https://petit-cz.com/entry/2025/12/07/124717 1.0 100%