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  <blog_title>小さなボクの小さな幸せ</blog_title>
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    <anon>📖本からの気づき</anon>
    <anon>🪴心を整えるヒント</anon>
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  <description>今日1日の大まかな動きを確認しながら、EMS機器を当ててトレーニングをしながら、ゴミ出しの準備をする。近くの家から、網戸を開ける音が聞こえてきました。年末であっても変わらない朝の風景の中で、今日という小さな1日が、静かに始まりました。 1日1日は小さいものだけどそれが積み重なると大きな力になる例えば、小さく楽しんでいた読書アプリによると今年1年間で、本を読まなかったのは5日だけで230冊の本を読んでいたようです。 ただ、本は「読んだ量」そのものよりも、そこから何を学び、どう行動に移すかが大切だと考えています。 今年は読書の記録から行動化までの流れを自分がやりやすい方法で確立できたことが大きな1…</description>
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  <published>2025-12-30 09:12:29</published>
  <title>【こころのノートVol.5 〜年末特別編・静かな朝に思う「1年の歩き方」〜】</title>
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