pha https://blog.hatena.ne.jp/pha/ phaの日記 https://pha.hateblo.jp/ 合気道 胸骨と骨盤を連動させること いっしょに上げる・下げる いっしょに回る（「ナンバの動きな」） 肩はどうでもいい 「動きの中で大事な一点ってあるやんか」それが胸骨らしい 正面打ち一教 一教の表は相手の頭のほうに落としていく 片手持ちから下に落とす 片手持ち入り身投げ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpha.hateblo.jp%2Fentry%2F20060429%2F1146329448" title="稽古日誌 - phaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-04-29 01:50:48 rich https://pha.hateblo.jp/entry/20060429/1146329448 1.0 100%