pha https://blog.hatena.ne.jp/pha/ phaの日記 https://pha.hateblo.jp/ 昨日マッサージ行って、きつめで痛くて気持ちよくて、その直後は肩が軽くなったんだけど、今日はなんかさらに痛くなってる。これは「揉み返し」というやつだったりするのか。 やる気のない弱いマッサージは効かないし、強いと揉み返しにもなるし、難しい。 まず揉み返しとは、疲労して萎縮したり、固くなった筋肉に対して、力に頼った（体重をかけた）『強揉み』や無理に揉み解そうとした結果、毛細血管などが破壊され、施術を受ける前より辛くなってしまう状態です。 http://kori.to/qa.html#13 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpha.hateblo.jp%2Fentry%2F20070128%2F1169978608" title=" - phaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-01-28 19:03:28 rich https://pha.hateblo.jp/entry/20070128/1169978608 1.0 100%