physicalist https://blog.hatena.ne.jp/physicalist/ WAKEフィジカルトレーニング https://physicalist.hatenablog.com/ スポーツ科学 運動療法 研究 社会貢献活動 腎臓リハビリテーション学会に参加してきました。私たちさいきじんクリニックの発表は「透析中のゴムチューブ運動の短期効果」でした。1ヶ月を通して下肢の筋トレを行なった場合にどのような変化があるかを確かめた研究です。筋肉が増えるといったポジティブなデータは出ませんでしたが、自律神経活動に有意な上昇が見られました。運動時には自律神経の活動で心拍動を上げたり、血管を開いたりしますが、筋肉の体積に変化は見えずとも小さな変化はあったということです。他の研究では心理的にポジティブなデータは出ています。「家でも運動をするようになった」とか。筋肉は大事だけど、その変化のみが有益なデータではない。その人の生活が運動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fphysicalist.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F03%2F26%2F232526" title="2016年3月26日（土）第6回日本腎臓リハビリテーション学会にて - WAKEフィジカルトレーニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/physicalist/20180119/20180119222054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-26 23:25:26 rich https://physicalist.hatenablog.com/entry/2016/03/26/232526 1.0 100%