physicalist https://blog.hatena.ne.jp/physicalist/ WAKEフィジカルトレーニング https://physicalist.hatenablog.com/ 筋トレ 時々、筋トレを一生懸命やっている人に「筋トレやってきついだけなのに何の役に立つの？」と言う方がいます。なるほど、辛いだけで日常や仕事で何かに役に立たないと意味ないと感じるのかもしれませんね。ですが、私はこんな風に考えています。 （1）スポーツは日常に役立つ 筋トレ、ジョギング、野球、サッカー、その他、頭の中で想像のつくスポーツや運動で日常の生活に役に立つものはたくさんあると思います。ジョギングを趣味にしている人は日常から疲れにくいし、仕事でのスタミナもあります。サッカーも然りですね。爆発的に走ることも多いので筋力やパワーもあるはずです。階段を登る時や出張などで歩く時には楽に感じるでしょう。筋ト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fphysicalist.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F13%2F215447" title="「筋トレやって辛いだけなのに、それが何の役に立つの？」 - WAKEフィジカルトレーニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/physicalist/20180510/20180510144128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-13 21:54:47 rich https://physicalist.hatenablog.com/entry/2018/05/13/215447 1.0 100%