physicalist https://blog.hatena.ne.jp/physicalist/ WAKEフィジカルトレーニング https://physicalist.hatenablog.com/ よくある質問 筋トレ このブログやFacebookで自分のトレーニング指導やプログラムのことを投稿しています。先日、知り合いにこんなことを言われました。 「坂本さんのスキルをSNSやブログ上に出したらお客さんは来なくなるのではないですか？だってそのブログを見ればトレーニングのやり方が分かるじゃないですか？」 先日も大胸筋上部を鍛えたいとの要望に応えるためにトレーニング法を調べたり、考えました。太ももの外側や逆三角形になるための方法などなど。皆さん、要望が細かくなってきました。下の写真のようなワンアーム・インクラインベンチプレスを大胸筋上部に効かせるために自分で考えたりしました。おそらく理にかなっていると思います。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fphysicalist.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F12%2F24%2F063326" title="常に自分をアップデート 〜明日、今日の自分を超える〜 - WAKEフィジカルトレーニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/physicalist/20181018/20181018175034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-24 06:33:26 rich https://physicalist.hatenablog.com/entry/2018/12/24/063326 1.0 100%