physicalist https://blog.hatena.ne.jp/physicalist/ WAKEフィジカルトレーニング https://physicalist.hatenablog.com/ パーソナルトレーニング 栄養 減量について パーソナルトレーニングジム管理栄養士の久保田です。 先週WAKEの看板が変わりました！かっこよくなりましたね～ 23日の月曜日にはWAKEのオリジナルTシャツが届いたので、早速スタッフで着用。M-DESIGN様ありがとうございます。 かっこよくてとてもいい感じです。このTシャツを着てさらに気合を入れていこうと思います。 そんな私、ここ数日の間に居酒屋と焼肉に行き、美味しいものをたらふく食べたので心身は満たされたものの体重計に乗ったら食べた分だけ増えてました(涙) ですが毎日こんな食生活を送っているわけではないので、たまにはチートデイも必要ですね。と言いつつも1年半前頃のような体重にならないよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fphysicalist.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F26%2F105314" title="ダイエットキャンペーン＆グループエクササイズ大募集 - WAKEフィジカルトレーニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/physicalist/20200324/20200324161117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-26 10:53:14 rich https://physicalist.hatenablog.com/entry/2020/03/26/105314 1.0 100%