physicalist https://blog.hatena.ne.jp/physicalist/ WAKEフィジカルトレーニング https://physicalist.hatenablog.com/ トレーニング内容と風景 パーソナルトレーニング 有酸素性運動 減量について Ａ室において、長期スパンの減量目的でトレーニングされている お客様のご紹介です。 運動と食事の両面からサポートしていますが、 このお客様は隔月で食事指導を選択されています。 1月は食事指導をされたので、2月は食事指導はありません。 昨日のトレーニングの時お聞きしたのは、 「食事指導がお休みになると、少し気が緩む」と 仰っていました。 やはり、食事は誰かに管理されないと、なかなか 難しいのかも知れませんね。 ただ、このお客様は、半年以上食事指導を受けているので、 管理栄養士が1ヶ月離れても、自己管理で食事を コントロール出来るので、大幅に不安定な食事にならないと 思うので安心です。 昨日は ①マ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fphysicalist.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F04%2F113842" title="運動も食事もカスタマイズ出来ます！ - WAKEフィジカルトレーニング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/physicalist/20210204/20210204112335.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-04 11:38:42 rich https://physicalist.hatenablog.com/entry/2021/02/04/113842 1.0 100%