izumino https://blog.hatena.ne.jp/izumino/ ピアノ・ファイア https://piano-fire.hatenablog.jp/ memo 三ヶ月前に話題になった動画の話です。 30秒で肩こりが楽になる体操がスゴいと話題に | ニュース２ちゃんねる ぼくは昔からほぼ独学で、スポーツトレーニングや武術や脳神経科学の理論を応用しながらマッサージの研究をしてるんですが、このストレッチ法も、自分を実験台に分析してるうちに大体原理が理解できてきました。 動画の感想では「血行が良くなる」といった報告がありましたが、これは筋肉そのものよりも、脳神経の身体マップにダイレクトなアプローチをする方法みたいですね。 動画のストレッチは「フェルデンクライス・メソッド」という理論に基づいているらしく、ぼくが理解したのはその全体ではないのでしょうが、武術でい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpiano-fire.hatenablog.jp%2Fentry%2F20110816%2Fp1" title="姿勢を良くしてコリをほぐす、身体と脳へのアプローチ - ピアノ・ファイア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-16 00:00:01 rich https://piano-fire.hatenablog.jp/entry/20110816/p1 1.0 100%