picsim https://blog.hatena.ne.jp/picsim/ ピコシムのブログ https://picsim.hatenadiary.jp/ ADHD 悩み解決 こんにちはピコシムです。 先週まで仕事が溜まって、その処理に追われていました。 私の場合、9個以上タスクがあるとストレスになって極端にパフォーマンスが落ちます。思考が停止して処理が止まり、他の作業や、他の人と連携している仕事も同時に遅れます。 みなさんはタスクがどのくらいあると、イライラしたり、テンパってしまいますか？ タスクが溜まってきた時のストレス軽減法 紙に書き出す タスクを箇条書きにメモします。 これで、課題が視覚化されて思考が整理されます。 私が書き出しに使っているのは、ローソンで売っている、コクヨ NOTE PAD A5size です。 5mm方眼が書きやすくて好きです。 コーヒー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpicsim.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F22%2F134457" title="【ADHD】タスクが溜まって思考停止する状態を回避する方法 - ピコシムのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/picsim/20161012/20161012230901.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-22 13:44:57 rich https://picsim.hatenadiary.jp/entry/2016/10/22/134457 1.0 100%