Piece17bb https://blog.hatena.ne.jp/Piece17bb/ Piece17bbのブログ https://piece17bb.hatenablog.com/ こんにちは ゆうです！ 突然ですが プッシュアップについて 考えた事はあるでしょうか？ プッシュアップは 腕立て伏せのことですが、 投手にとってとても 大切なトレーニンングです。 この記事を読む事で 効率的に球速アップ させる事ができます。 監督や仲間から 球速マジで速くなったよな！ と言ってもらえます！ 逆に読まないと 全力で投げてるのに 今のチェンジアップ？笑 と、バカにされ続けてしまいます。 それでは解説していきます。 なぜ投手にプッシュアップが必要なのかと言うと 投球フォームにおいて、トップからボールを 投げる時には腕全体は水平方向へ押す動作が入ります。 この動きのことを 水平内転 と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpiece17bb.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F25%2F205124" title="メディシンボール プッシュアップ - Piece17bbのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://msp.c.yimg.jp/images/v2/FUTi93tXq405grZVGgDqG-Bd7WfZVnFnM15Po707LUsY7suobAlp-fyfIxP2frLeN5LtuTComimjR9FfgwsVRgFaveGAFn0tWJ2ZJZuzadqWrw-TE2jzsrE7NJINV6CbbCS68a-nv4Z6BqogfveDEPcs3ij8ojTn7Z2YLDCm0GXFyxL8P1Udgs6LgPZRwFO8ff89V6YCTKcjbYs1P48Q68MBl9ThXOTfTyfSYcYPWVKB8jQhrC_Spv7IGLdLXYe6fnPsUX-JFBcaUIGCM4z1F-p2MM9tOGp1rrUSHVoOMaiEYex3PifXUMXYL7gwLy0L2dUvauwJzKo0z89wbQEpJBcDgACHuBBpQJQQ94S6gZY2bTmPttei3ZMK3hDjDL019vwdZ_rVE_DyH-B8ztWTOw==/t02200136_0448027613091841161.jpg?errorImage=false Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-25 20:51:24 rich https://piece17bb.hatenablog.com/entry/2020/10/25/205124 1.0 100%