pieere34 https://blog.hatena.ne.jp/pieere34/ はぎおの「ツボ」note https://pieere34.hatenablog.com/ 雑感 相変わらず、いろんな情報に流され、自分に合った健康法や運動を模索中な日々です。でも、何をやっても筋力はつかないし、なかなか体が丈夫にならない・・・ でも最近、ふと気づいたことがある。 不摂生でも、健康管理をしていなくても元気な人もいるじゃん。 若い頃は仕事柄不規則な生活。長年の愛煙家。 日中、長時間座ってテレビを見てる。ウォーキングは極寒の冬でも早朝に起きてすぐ。 肉や揚げ物、味の濃いものが大好き、毎日菓子パンばかり食べる。。 などなど。 ネットや書籍で出回ってる健康の秘訣みたいな情報とはことごとく反対の生活を送っているのに、些細なことはあっても、大病もなく過ごしてる人がいる。逆に、食事や運動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpieere34.hatenablog.com%2Fentry%2F2dcf332d6b79f6c081f6e03b4ace6e59_2" title="健康の秘訣…なんて 。 - はぎおの「ツボ」note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pieere34/20251001/20251001070435.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-22 08:21:00 rich https://pieere34.hatenablog.com/entry/2dcf332d6b79f6c081f6e03b4ace6e59_2 1.0 100%