pieere34 https://blog.hatena.ne.jp/pieere34/ はぎおの「ツボ」note https://pieere34.hatenablog.com/ 雑感 運動が本当に苦手。というより、続けることが苦手 いろいろ挑戦してますが、なかなか「成果を残した」と言えるほど続いたものがないです おかげで、整体に行ったとき、 「筋肉を鍛えてください」 と真顔で言われました。 そう。なんでもないところで躓いたり、ちょっと重いものを運んだら、起き上がれないほど体が痛かったり 正直、『体幹』には自信があったんですよね。 でもやはり、体は使ってないと、勝手に衰えていくものだと。 で、Eテレで4月から始まった 体の中からキレイになる！ 美筋ボディーメソッド を何の気なしに見ていて、昔鍛えてたし、ちょっとやってみよう・・・と思ったのですが。 腹筋ができない！ 学生時代は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fpieere34.hatenablog.com%2Fentry%2F713ed40e47ebd8356bd6268d4c9279e4_2" title="腹筋　。 - はぎおの「ツボ」note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-17 19:47:30 rich https://pieere34.hatenablog.com/entry/713ed40e47ebd8356bd6268d4c9279e4_2 1.0 100%